私の職業はパーソナルトレーナー
 
平たく言えば、筋トレの先生です
 
 
トレーニング歴25年　トレーナー歴20年で毎日沢山の方の指導をさせて頂いてます
 
 
そんな私の苦手分野というか、専門外の分野が子供の運動指導...
 
まぁ単純に機会がなかったのでほとんどやって来なかったです。
 
 
子供にベンチプレスやスクワットをやらせる訳にいかないので、何をすればいいのかイマイチわかりません。
 
なので我がを使って色々と実験しています（笑）
 
それが、少しずつ効果が出てきて、昨日は連盟史上初の快挙　四年生での専用球場での柵越えホームランを記録してくれました。

息子は野球をやっているので、その野球に生かせる体力と体つくりをメインに考えてます。
 
基本の体力は、学校で行うスポーツテストの結果があるので、次の年に前年をしっかり上回っていけるように計画しています。

なのでお子様をアスリートに育てて行きたい方は、スポーツテストの結果を参考にトレーニングして行くと良いと思います。
 
子供のスポーツ偏差値を把握してください。
 
 
すべては、そこからだと思います。
 
次回に続く....